Erft Yoga - Yoga in Erftstadt für jede Figur und jedes Alter
Hatha Yoga als Kraft- und Ruhepol
Aktuelle Informationen und Veranstaltungsvorschau:
- Ab September gibt es eine Kursplanänderung!
Statt Achtsamkeit am Donnerstag gibt es ab September immer montags von 17:30 bis 19:00 ein Achtsamkeitstraining (Sangha Erftstadt) und zusätzlich jeden Freitag von 08:30 bis 09:00 Uhr Meditation. - Donnerstags, Qi Gong mit Hiltrud Frank
Hier findet ihr den Kursplan.
Komm jetzt zur Schnupperstunde!
Erft Yoga, ein lebendiger Ort, an dem du Spannungen jeglicher Art loslassen und neue Energie tanken kannst.
Wenige Fahrminuten zum Bahnhof und zur Luxemburgerstraße, Parkmöglichkeiten direkt vorm Studio:
Erft Yoga ist ein ebenerdiges, modern ausgestattetes Yoga-Studio in Erftstadt in der Nähe des wunderschönen Liblarer Sees, der Dich auf einen Spaziergang vor oder nach Deiner Yogastunde einlädt.
Innen erwartet dich ein ebenso schönes Ambiente, mit Umkleideraum und einem gemütlichen Empfangsbereich zum Abwarten, Tee trinken und Verweilen.
In den Yogakursen wird traditionelles Hatha Yoga gelehrt, zeitgemäß und alltagsgerecht, stilübergreifend mit und ohne Musikbegleitung (Vinyasa Yoga) und immer auf Deine individuellen Bedürfnisse abgestimmt.
Als wunderbare Ergänzung zur Yogapraxis bietet Erft Yoga die Gelegenheit zu Meditation und Achtsamkeitstraining zur mentalen Entlastung und Bewahrung der geistigen Frische. Die Erft Yoga Probebühne lädt dazu ein, Themen und Erfahrungen kreativ und spielerisch zu reflektieren.
Weiter gibt es das Angebot der systemischen Beratung (Coaching) von Christiane Bender, das sich an Menschen in besonderen Lebenssituationen oder Krisen richtet.
