Einatmend bin ich mir bewusst, dass ich einatme.
Ausatmend bin ich mir bewusst, dass ich ausatme.
Ein
Aus
Einatmend, Weite
Ausatmend, Loslassen
Einatmend schaue ich auf den Punkt zwischen meinen Augenbrauen
Ausatmend schenke ich ihm ein Lächeln
Ein
Aus
Einatmend, Bewusstsein für mein drittes Auge
Ausatmend, mein Lächeln
Einatmend bin ich mir bewusst, dass ich einatme.
Ausatmend bin ich mir bewusst, dass ich ausatme.
Ein
Aus
Einatmend, Weite
Ausatmend, Loslassen
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Doris Schmid (Donnerstag, 02 April 2020 11:02)
Liebe Christiane,
eine wünderschöne Meditation heute, Danke!
Liebe Grüße
Doris
Renate Breitbach (Donnerstag, 02 April 2020 15:45)
Liebe Christiane,
Diese wunderbare Meditation kann man überall und jederzeit machen.
Beim Waldspaziergang im Garten beim aufräumen,im Liegen im Sitzen!
Herrlich!
Lieben Dank
Hiltud Frank (Freitag, 03 April 2020 10:28)
Liebe Christiane ,
dein heutiger Eintrag von deiner Freundin spricht mich sehr an und ich werde es für mich aufnehmen.
Vielen Dank für deine täglichen Anregungen.