Sommerspezial: Achtsames Gehen und Yoga mit Christiane

Am Morgen ist es still am See. Dann kannst du dich ganz und gar auf die Natur einlassen.

Gehen mit Fokus auf den Atem ist eine leichte, aber sehr effektive Achtsamkeitsübung.

Wir werden den See umrunden und das Erlebnis mit einer sanften Yogastunde im Studio vollenden.

Ich freue mich auf euch! 

Christiane 

Nächster Termin: 29. Juli 2018, 09 bis 11:30 Uhr

Treffpunkt: Erft Yoga Studio (bitte an geeignete Schuhe denken!)

Kosten: Keine - bitte anmelden!