Yoga für Schwangere in Erftstadt

Entspannen und Energie tanken mit Iris Rettig

Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit. Geprägt von Umbrüchen und Veränderungen auf allen Ebenen.

Yoga für Schwangere und für junge Mütter kann in dieser Lebensphase sehr gut unterstützen und begleiten.

 

Gezielte Atemübungen, Körperübungen und Meditationen helfen dir dabei, die Beweglichkeit zu erhalten und Schwangerschaftsbeschwerden vorzubeugen und zu lindern. Du hast die Möglichkeit, fernab des Alltags, ganz bei dir anzukommen und dich auf das Wesentliche zu fokussieren. So kannst du dem Geburtserlebnis und auch der Zeit danach gelassen und gestärkt entgegenblicken.

 

Yoga für Schwangere ist für jedes Trimester geeignet.

Vorerfahrungen sind nicht erforderlich.

 

Die Kurse finden auf Anfrage statt. Melde Dich einfach bei uns.